Om mig

Og hvad er det så jeg gør anderledes? Jo, jeg arbejder ikke “kun” med at ændre dine vaner, jeg hjælper dig også med dit følelsesmæssige forhold til mad – og så hjælper jeg dig med at ændre dine tanker.

Og jo, det kan du også godt. Og det bedste er, at når du først arbejder med dine tanker og tankemønstre, så bliver arbejdet med dine følelser og endelig dine handlinger (altså vaner) så meget lettere. Det gør dermed vægttabet lettere.

Det lyder måske lidt abstrakt, det her med tanker, følelser og handlinger, men det er faktisk ret simpelt. Du kender sikkert den her med om glasset er halvt fyldt eller halvt tomt – det kommer an på hvem der ser.

Vi oplever alting forskelligt. Vi kan stå flere mennesker og se på det samme billede, men se noget helt forskelligt eller gå til en koncert, hvor du synes den er helt fantastisk, men ham ved siden af synes det var noget lort.

Eller du kan for eksempel få at vide, at du skal tabe dig for at komme i fertilitetsbehandling, hvilket vil få nogen til at tænke “Okay, det her er et konkret problem, som jeg kan løse, og nu har jeg et mål at gå efter.” Det giver en positiv følelse, som får dig til at gøre ting, som støtter dig i at nå dit mål.

Får beskeden dig derimod til at tænke “Shit! Det magter jeg ikke! Jeg har kæmpet med vægten så mange gange før, uden det er lykkedes!”, så vil det give dig en negativ følelse, som for eksempel kan få dig til at trøstespise, hvilket jo ikke er så godt i forhold til dit mål. Og i lige præcis det her tilfælde kan jeg hjælpe dig.

Nej, jeg giver dig ikke opskrifter – dem kan du finde på nettet – og vi skal heller ikke grave i din barndom. Derimod får du nogle konkrete redskaber, du kan bruge her og nu – og jeg er med dig hele vejen. Med min hjælp bliver du virkelig holdt i hånden. 

Med min metode hjælper jeg dig med at tænke anderledes, nemlig at se positivt på situationen – og så vil du opdage, at der faktisk ingen grænser er for, hvad du selv kan ændre, og dermed opnå de resultater, du ønsker. Det handler ikke “bare” om at se positivt på tingene, men at blive bevidst om, at du faktisk KAN ændre noget, og så får du redskaberne til rent faktisk at gøre det. Det bliver en blanding af refleksionsopgaver og praktiske opgaver over 6 eller 13 uger- og vi to arbejder tæt sammen i hele perioden.

Men ud over, at jeg har gået vejen selv og udviklet en metode, som kan hjælpe dig med at nå det samme, hvem er jeg så?

Jo, jeg blev jo mor til Laura i 2003. Jeg elsker gyserfilm, saltlakrids (Poletter og Blue Jeans er de bedste, ikke til diskussion) – og at hjælpe andre med at nå i mål! Det er faktisk min store passion at hjælpe så mange som muligt med at komme i mål med deres vægttab, så de kan komme i fertilitetsbehandling og forhåbentlig komme helt i mål med at blive mor!

Jeg er også forfatter til bogen: “Fra frustreret til frugtbar – 6 uger, der sætter gang i dit vægttab og øger din chance for at blive gravid”.

Jeg har altid elsket at skrive – ja faktisk troede jeg, at min første bog ville være fiktion (gyser, selvfølgelig) – men det kan jo nås endnu. Jeg elsker også at fortælle historier, som jeg gør via mit nyhedsbrev. Det, at tage noget, man har oplevet, og så trække pointer ud af, som man kan bruge til inspiration i hverdagen.

En side af mig selv, som jeg har haft det svært med – og nok stadig har en lille smule – er min følsomhed. Jep, jeg tuder for et godt ord. Sæt “Vildandens sang” på (boomerwiki: en sang fra Giro 413, som handler om en vildand med ællinger, der bliver skudt) – og et sprinkleranlæg går i gang fra det øverste af mit ansigt. Jeg kan ikke gøre noget ved det. Faktisk tuder jeg, mens jeg skriver det her, så slemt er det.